kame-moruの日記

特発性側弯症三十路ママの暮らしの雑記

2021-03-12から1日間の記事一覧

側弯症で痛む体におすすめのストレッチ3選

側弯症で体のあらゆるところが痛い。 腰痛に背中の痛みに首の痛み。 とにかく辛い。 マッサージや整体に行っても痛みが緩和されるのは一時的。 お金もかかるし、継続的に通うのは大変。 今すぐどうにかしたいこの痛みを、自分で簡単に痛みを緩和する方法はな…